Corso Italia – Genova, 01 agosto 2016 (-265 giorni)
Lo so…lo so…che fine ho fatto!!! Sono stato solo una settimana in vacanza con la famiglia…ma non sono stato proprio all’asciutto questa settimana. Sono stato in alta montagna ed ho fatto una 60ina di km di camminate per i boschi della Valle d’Aosta. Sono stato fin sul tetto d’Europa a 3500mt…esperienza unica. Ma bando alle ciance…rientrato a Genova ieri, oggi sono già di nuovo in pista…Londra non aspetta e per lo più ad oggi non ho ancora avuto notizie per il pettorale…quindi sto facendo tutto questo senza sapere ancora se sarà finalizzato o meno all’obiettivo. Poco male…alla peggio rimetto in funzione il mio corpo, certo che potevo pormi come obiettivo dell’altro (una maratona di birra o di sonno perpetuo, per il quale avrei vinto a mani basse per esempio)…ma cosa volete che vi dica…una cosa più lontana dalla mia persona, non potevo scegliere!!!
Partenza: ore 20.33
km percorsi: 5,66
durata: 00:34:35
ritmo medio: 06:06 min/km
velocità media: 9,8 km/h
Velocità massima: 14,3 km/h
pulsazioni medie: 155 p/m
pulsazioni massime: 171 p/m
Questa sera alla fine dell’allenamento c’era Lorenzo e Elisa ad aspettarmi…vedere Lorenzo corrermi incontro è stato davvero entusiasmante…la fatica fatta soprattutto l’ultimo km è superata. Dopo aver fatto stretching le gambe però girano bene…sono soddisfatto, non pensavo di fare di più dell’ultima volta. Manca ancora qualcosa però…una cosa che manca è una borraccia con dell’acqua…arrivo alla fine che sono troppo disidratato, devo andare da Decathlon e vedere cosa propongono a riguardo e poi manca ancora qualcosa…devo ancora capire cosa…ma qualcosa manca!!!
Alla prossima puntata.
Nox-