6° giorno di allenamento – km 28,87

Alassio, 08 agosto 2016 (-258 giorni)

E buongiorno a tutti voi,
oggi è e sarà una giornata davvero fantastica. Sono le 8.31 proprio in questo momento e già mi trovo qui a raccontarvi il mio 6° giorno di allenamento.
Perché sono così entusiasta?!?!? Perché questa sera correrò con un vero maratoneta! Per me lui è qualcosa di più di un amico e ieri davanti ad una birretta da “L’Angolo Di Vino“, gli ho chiesto di farmi da “Head Coach“.
Sono entusiasta perché quando gli ho detto qualche giorno fa che avrei voluto fare questa cosa, anche lui si è entusiasmato! Nei suoi racconti ci sono ancora emozioni forti, ricordi indelebili, occhi che luccicano e si accendono parola dopo parola. Una gioia coinvolgente che lo accompagna e lo accompagnerà per tutta la vita. Sto iniziando a capire (forse) cosa voglia dire correre una maratona!
E quindi chi meglio di lui mi può essere vicino in questa pazza avventura?!? Lo so, stiamo solo giocando, ma io ci credo ed anche lui mi è sembrato crederci davvero tanto.
Concludendo (per ora) da ieri ho una certezza in più ed un dubbio in meno. Non vedo l’ora di andare a correre questa sera con lui, non solo perché sarò in sua compagnia pronto a carpirgli tutti i consigli che mi continuerà a dare, ma soprattutto perché torneremo a “giocare insieme”, proprio come facevamo quando eravamo tutti e due teenagers!!!

A dopo…anzi a questa sera. Partenza dal 44 parallelo (dalla Marinetta), direzione Laigueglia…

Partenza: ore 18.35
km percorsi: 7,07
durata: 00:48:42
ritmo medio: 06:53 min/km
velocità media: 8,7 km/h
Velocità massima: 11,0 km/h
pulsazioni medie: 147
pulsazioni massime: 174 p/m
gradi: 30°
umidità: 35%

Partiamo con il dire che essendoci dimentica di fare un selfie prima di partire, nulla ci ha vietato di farlo mentre stavamo correndo!!! Signori e signori, questo è il mio “Head Coach” Luca Airoldi!!! 🙂

Che dire, allenamento incredibile, fantastico, stupendo…mi sono proprio divertito. Luca è stato un compagno di corsa proprio come mi aspettavo, proprio come ricordavo. Abbiamo parlato lungo quasi tutto il percorso…oltre ai suoi racconti sulle sue esperienze da brividi, abbiamo parlato anche di altro, abbiamo parlato anche un po’ di noi…era un po’ che non trascorrevamo del tempo assieme e a parte il fatto che il suo orologino indica un percorso fatto più lungo (200mt non sono pochini di questi tempi), non vedo l’ora che si ripeta questa esperienza.
Questa volta non ho un album da indicarvi perché oggi gli auricolari me li ero proprio dimenticati. Sapevo che avremmo corso assieme e avremmo parlato tutto il tempo, ma vi posso dire che allenarsi con una compagnia così, è un vero piacere (oh Luca…alla fine la Gallinara nella foto non c’è rimasta…). 😀

Arrivato a casa c’era una bella grigliata di carne ad aspettarmi…mia sorella mi vizia ed obiettivamente ha grigliato davvero bene…carne buona, birra fresca, gelato, frutta e caffé…mi tocca fare altri 7km per smaltire la cena!!!

Al prossimo allenamento, direi mercoledì…

Ps: miiii…mi sono dimenticato di dirvi una cosa: oggi pomeriggio evento eccezionale…ha fatto una corsetta (vabbé…una camminata veloce) anche mia moglie!!! Vuoi mica vedere che la riesco piano piano a coinvolgere e a farla diventare una piccola runner?!?!?! 😉

Nox-