Alassio, 7 settembre 2016 (-228 giorni) Buongiorno a voi, è di primissima mattina che vi scrivo per raccontarvi del mio ventesimo allenamento. In verità sono ancora a Genova. Giornata davvero impegnativa quella odierna: sveglia alle 5.15, uscita di casa presto per espletare un lavoro per mia sorella in quel della Fiumara. Ora doccia veloce per …
Monthly archives: settembre, 2016
I miei primi 100 km di corsa
…per fortuna non fatti tutti in una sola volta!!! 🙂 Ed allora come promesso, eccoci qui con il riassunto dei dati dei miei primi 100 km, corsi tutti per altro in un mese circa. Ci ho messo un pochino a scrivere questo articolo perché ho dovuto digerire meglio questa novità. Facciamo così, vediamo i dati …
19° giorno di allenamento – km 113,36
Corso Italia – Genova, 5 settembre 2016 (-230 giorni) E buona settimana a tutti, quella che sta per cominciare sarà per me una settimana importante, perché venerdì si toccheranno i 10 km. 🙂 Ieri ero a cena con il mio Coach ed il mio adorabile dentista e già che c’eravamo, abbiamo pianificato il lavoro futuro …
18° giorno di allenamento – MTB
Genova Marassi – Prato – Davagna, 3 settembre 2016 (-232 giorni) Un buon pomeriggio a tutti voi, quest’oggi ho diversificato gli allenamenti e con Lk abbiamo fatto un girettino in MTB per le alture di Genova. La partenza è stata di buon mattino per evitare di morire dal caldo ed infatti abbiamo macinato Km con …
17° giorno di allenamento – km 107,35
Marina di Sestri Ponente – Genova, 2 settembre 2016 (-233 giorni) Un gustosissimo buongiorno a voi, sono le 8.33 di un giovedì bellissimo. Fuori il termometro di Scanavino segna 21° ed una leggera brezza accarezza le mie braccia. Oggi non potevo esimermi dal fare colazione da Stefano (in arte Robbiano), la giornata dopo aver mangiato …