Corso Italia – Genova, 29 novembre 2016 (-145 giorni) 19ª settimana di lavoro al via ed io questa sera, dopo la strepitosa performance di domenica, mi presento a Punta Vagna fresco come una rosa (e credetemi, oggi fa freschino per davvero, per ora ci sono 6° ma per le 18 la temperatura dovrebbe scendere, ndCOLD…very …
Monthly archives: novembre, 2016
52° giorno di allenamento – km 402,52
Alassio, 27 novembre 2016 (-147 giorni) NO sempre e comunque. E più passa il tempo, più quel NO diventa sempre più grande e soprattutto categorico. Detto questo, oggi giornata davvero lunga. Tra poco esco per dare l’assalto ai miei primi 18 Km…già, 18! La distanza precedente non si è voluta far assaltare, quindi, come ci …
51° giorno di allenamento – km 394,46
Corso Italia – Genova, 24 25 novembre 2016 (-150 149 giorni) Allerta ROSSA Eggià, dalle 06:00 di questa mattina per 24 ore la situazione è e sarà questa (in verità nel Ponente hanno già prorogato fino alle 12 di domani l’allerta rossa, ndNox-). Per ora però non si registrano fenomeni preoccupanti, almeno nella mia zona. …
50° giorno di allenamento – km 386,41
Corso Italia – Genova, 22 novembre 2016 (-152 giorni) Allerta arancione Solo questo basterebbe per darvi il buongiorno e dirvi che questa sera la vedo molto impegnativa. E’ vero che l’allerta dovrebbe terminare alle 15 ed io, andando in Corso Italia dopo le 18, dovrei esser esentato dal farmi una doccia, a dir di Arpal, …
49° giorno di allenamento – km 375,91
Corso Italia – Genova, 17 novembre 2016 (-154 giorni) Et voilà!!! Siamo a domenica e tutto va bene. Ieri qui a Genova ha piovuto ma poi si è aperto ed ora sebbene sia coperto, il tempo tiene. Il punto è che danno tanta pioggia la settimana che viene…vedremo quanta ne prenderò. Oggi avrei dovuto fare …
48° giorno di allenamento – km 367,89
Corso Italia – Genova, 17 novembre 2016 (-157 giorni) Per la pippetta…volevo inziare con il dirvi: che freddo ragazzi!!! Ed invece, sebbene la temperatura non sia altissima (9° segnava il display della farmacia Scanavino alle 07:12 quando sono uscito di casa venti minuti fa, ndNox-), devvo ammettere che si sta bene. “The time has cheated …
47° giorno di allenamento – km 359,85
Corso Italia – Genova, 15 novembre 2016 (-159 giorni) Un buongiorno a tutti voi, dopo tanta euforia e festeggiamenti vari, si riparte per la mia 17° settimana di allenamenti. Non posso negarvi che sono ancora molto eccitato per domenica. Sono talmente eccitato che ho già pubblicato la pagina sulla mia 2ª gara ufficiale, la OliOliva …
2ª gara – OliOliva Run
Imperia, 13 novembre 2016 (-161 giorni) Un buongiorno a tutti voi, l’orologio segna le 07:26. Sono trascorsi 35 giorni dalla mia prima ed unica gara, fino ad oggi ovviamente. E questa mattina alle 10:30 partirà una 10 Km agonistica ad Imperia a cui parteciperò. Agonistica…già avete letto bene. Per correre questa gara (e non solo …
45° giorno di allenamento – km 341,84
Corso Italia – Genova, 10 novembre 2016 (-164 giorni) E buongiorno a tutti voi, stacco qualche minuto dal mio faticosissimo lavoro per dedicarmi un attimo a voi che mi state seguendo da così tanto tempo (anche se al posto del verbo “seguire” dovrei usare più correttamente “importunare“, correggendo leggermente la frase in: “…a voi che …
44° giorno di allenamento – km 333,83
Corso Italia – Genova, 08 novembre 2016 (-166 giorni) E buongiorno a tutti, oggi giornata freschina e particolarmente interessante. Sarà davvero lunga e culminerà con il mio 44° allenamento. Domenica mi sono rifatto gli occhi guardando la maratona della Grande Mela. Tempi davvero mostruosi e conferme continue sullo strapotere africano. La Keitany si è confermata …