Genova, 30 marzo 2017 (-24 giorni)
Partenza: ore 19:22
km percorsi: 10,00 Km
durata: 00:56:52
ritmo medio: 05:41 min/km
pulsazioni medie: 136 p/m
pulsazioni massime: 152 p/m
gradi: 15°
umidità: 98%
musica: …solo io e il rumore della città!!!
Giornata intelocutoria, quella odierna. Quella passata invece è stata ricca di eventi, certo il primo incidente di mia moglie in macchina ha avuto la parte principale del film, ma diciamo che anche il resto non è stato da meno.
Oggi ho fatto una corsetta fino a Boccadasse, andata e ritorno, a ritmi più elevati. Non nego che correre un po’ più veloce mi piace particolarmente, ma alla fine l’unico obiettivo che ho in testa è quello di prepararmi al meglio per il LL di domenica, sono molto teso, dovrò fare tesoro di ogni metro che correrò questa settimana e di ogni gesto che farò domenica.
A sabato allora.
Nox-