Genova, 02 aprile 2017 (-21 giorni) Partenza: ore 10:00 km percorsi: 32,4 Km durata: 03:29:59 ritmo medio: 06:28 min/km pulsazioni medie: 139 p/m pulsazioni massime: 164 p/m gradi: 14° umidità: 100% musica: …solo io e la simulazione!!! E allora eccoci qua, a raccontarvi della simulazione di domenica. Ho dovuto riprendermi un attimino prima di scrivere …
Monthly archives: aprile, 2017
112° giorno di allenamento – km 1115,52 (3/9)
Corso Italia – Genova, 01 aprile 2017 (-22 giorni) Partenza: ore 07:35 km percorsi: 9,05 Km durata: 00:56:41 ritmo medio: 06:15 min/km pulsazioni medie: 126 p/m pulsazioni massime: 143 p/m gradi: 12° umidità: 99% musica: …solo io e lo zio Piero!!! E buona giornata a tutti voi. Questa mattina allenamento fantastico. Lo zio Piero mi …