Corso Italia – Genova, 8 dicembre 2016 (-136 giorni)
A Natale puoi
fare quello che non puoi fare mai:
riprendere a giocare,
riprendere a sognare,
riprendere quel tempo
che rincorrevi tanto.È Natale e a Natale si può fare di più,
è Natale e a Natale si può amare di più,
è Natale e a Natale si può fare di più
per noi:
a Natale puoi.A Natale puoi
dire ciò che non riesci a dire mai:
che bello stare insieme,
che sembra di volare,
che voglia di gridare
quanto ti voglio bene.[…]
Eggià, siamo oramai in clima natalizio ed io come ogni anno, aspetto questo momento con infinita gioia per dedicarmi a ciò che mi riesce meglio: fare i regali. Ho già iniziato ad usare i polpastrelli delle mani per acquistare in Rete la maggior parte di essi. L’uso spropositato della carta di credito, in questo periodo, è il leitmotiv del mese, per fortuna ci sono i limiti che mi aiutano a non esagerare. Ma cosa volete: tengo un figlio e almeno 3 nipoti, femmina per giunta (1 nipote e due figliocce, ndNox-)…ed altri sparsi qua e là tra gli amici, come posso fare?!?!? 😀 Qui altro che correre, dovrei trovarmi un lavoro più remunerativo. E per giunta il mese prossimo inizierò a pagare le restanti due rate della Maratona (329,00 euro l’una). Praticamente un bagno di sangue 😆 :
Prelievi a parte, questa sera 9 Km, tutti piani, niente percorso “lungo” con salite varie. Ultimo allenamento prima della gara di domenica a Montecarlo. Allora a dopo, per il consueto resoconto.
Partenza: ore 13.06
km percorsi: 09,03
durata: 00:50:50
ritmo medio: 05:38 min/km
pulsazioni medie: 142 p/m
pulsazioni massime: 160 p/m
gradi: 16°
umidità: 67%
musica: …solo il rumore del mio stomaco!!!
E buonasera a tutti,
anche se un po’ in ritardo eccovi il resoconto della mia sgambata pre-gara. Ebbene sì, la giornata è stata molto intensa e quando sono arrivato sul campo di allenamento ero abbastanza staco/affamato. Ho patito parecchio un po’ tutta la sessione. Il 7° Km ho dovuto rallentare correndolo a 06:00 perché obiettivamente non ne avevo più. Poi, però, di ritorno da Boccadasse, ho accellerato di nuovo perché sentivo che le gambe stavano per addormentarsi ed in effetti l’idea ha avuto l’effetto sperato, mi sono ripreso, si sono riprese, ma sono arrivato in fondo abbastanza svuotato. Non capivo molto bene perché mi sentissi così, ma in verità io SAPEVO! 😎
Così sono tornato a casa, ho mangiato e mi sono sentito subito rinascere. Raga…cosa vuolete che vi dica: TENGO FAME.
Detto questo, oggi la giornata è stata molto confusa, ma alla fine sono arrivato ad Alassio ed ora è da qui che vi sto scrivendo. Ho già in mente molte cose da raccontarvi in vista di domenica, ma come potete immaginare e ben capire, sarà lettura di domenica. 😉
Per ora gustatevi questa chicca che ho acquistato in uno stupendo negozio in vai Galata e che porterò sempre con me durante le prossime gare…d’altronde lo scrissi qualche tempo fa:
Corri ragazzo laggiù
vola tra lampi di blu
corri in aiuto di tutta la gente
dell’umanitàCorri e va per la terra
vola e va tra le stelle
tu che puoi diventare JeegJeeg va, cuore e acciaio
Jeeg va, cuore e acciaio
cuore di un ragazzo che
senza paura sempre lotteràSe dalla terra nascerà
la forza che ci attaccherà
noi restiamo tutti con te
perché tu…tu sei Jeeg!
Quando il domani verrà
il tuo domani sarà
coi tuoi poteri tu salvi il futuro
dell’umanitàCorri e va per la terra
vola e va tra le stelle
tu che puoi diventare JeegJeeg va, cuore e acciaio
Jeeg va, cuore e acciaio
cuore di un ragazzo che
senza paura sempre lotteràSe dal passato arriverà
una nemica civiltà
noi restiamo tutti con te
perché tu
tu sei Jeeg!tu sei Jeeg!
tu sei Jeeg!
A domenica per la mia 3ª gara, la U Giru de Natale. Ci vediamo a Montecarlo. 🙂
Nox-