Corso Italia – Genova, 9 febbraio 2017 (-73 giorni)
Brrr…che freddo!!! Oggi signori e signori fa freddo. E c’è vento, tanto vento, gelido! Buongiorno a tutti, uscendo di casa con Lorenzo questa mattina ho capito che questa sera sarà molto impegnativa, e andando in scooter ho già bruciato calorie stando fermo ai semafori, altro che fare allenamento!!! Non ho ancora riacquistato l’uso dei peli del naso da quanto freddo ho incamerato, devo decidermi a spostare la mia scrivania dal termosifone, è troppo lontano, è necessario che quei 20cm vengano ridotti drasticamente! 😆
Oggi dunque 2° allenamento della 2° settimana, niente ripetute come previsto, solo 9 Km a ritmo blandissimo. Il Coach ha ritenuto fare una leggera modifica per venire incontro al mio stato di forma ancora azzoppata dal virus. Cercherò di stringere i denti (tanto più che dopo il passaggio dal mio dentista ora sono tornati ad esserci tutti e 32, nd 😀 ), continuando a correre per far girare le gambe, nella speranza di riuscire a rimettermi del tutto. Per le ripetute abbiamo ancora tempo, in fondo. 😉
A dopo dunque.
Partenza: ore 19:26
km percorsi: 9,00
durata: 00:55:48
ritmo medio: 06:12 min/km
pulsazioni medie: 146 p/m
pulsazioni massime: 159 p/m
gradi: 6°
umidità: 60%
musica: …solo io e il freddo!!!
E buongiorno a tutti voi,
un altro allenamento è stato fatto. Sto stringendo i denti perché continuo a non stare ancora bene. E’ il periodo più difficile della preparazione questo, so che passerà ma per ora sto faticando e soffrendo parecchio. Ieri inoltre faceva di nuovo molto freddo ed in più c’era anche la pioggia a corredo di una serata difficile. Però ho portato a termine l’allenamento e di questo sono contento. Tempo per recuperare oramai non ce n’è più, quindi mi tocca andare avanti se fare troppo il piagnucolone, gli uomini veri, gli atleti, spesso corrono sul dolore ed io, se mi sento tale, devo guardare avanti e ripetermi che presto passerà.
La notizia positiva è che oggi dovrei aver terminato il periodo di prova qui al lavoro ed essere a tutti gli effetti un dipendente statale. Ho chiesto informazioni e mi hanno confermato questa cosa, ma aspetterò settimana prossima per andare a fare il cartellino con la mia facciona stampata sopra e poi, già che ci sono, mi inizierò ad informare su quali sono i passi per richiedere un’eventuale aspettativa, così, tanto per portarsi avanti: si sa mai che mi viene voglia di fare un po’ di vacanza o addirittura cambiare lavoro! 😎 Vediamo, io qui non mi trovo affatto male, però del doman non v’è certezza!!! 😆
A domani per un altro allenamento. Ho aggiornato le statistiche, mensili e giornaliere. 🙂
Nox-