Alassio, 20 aprile 2017 (-3 giorni)
Eccomi…oggi ultimo allenamento prima della partenza. Sono gasatissimo e come vuole la tradizione oggi mi sento pieno di dolori sparsi, dal mal di collo alla schiena, dal mal di pancia al mal di gambe. Ogni muscolo oggi fa male o comunque non sembra in perfette condizioni, me ne devo fare una ragione, fino a domenica mattina sarà così.
Oggi correrò ad Alassio, mi rigenerò prima del gran finale. Mi godrò di ogni istante, di ogni centimetro che farò. Sono pronto, sono allenato, sono in forma, non posso non esserlo dopo 1250 Km fatti (circa). E allora che si dia il via alle danze! Io sto già pensando al dopo Londra. Ho in serbo una serie di progetti che spero di poter validare e realizzare. Dopo tanta fatica, non voglio smetterla qui. Quindi, a dopo, a questa sera, per una volta tornerò alle mie vecchie abitudini e vi racconterò di com’è andata oggi, dei miei pensieri e delle mie sensazioni, di tutto quello che ho provato, insomma, a correre solo con me stesso! 🙂
Partenza: ore 19:10
km percorsi: 7,65 Km
durata: 00:46:31
ritmo medio: 06:21 min/km
pulsazioni medie: 128 p/m
pulsazioni massime: 140 p/m
gradi: 16°
umidità: 70%
musica: …solo io ed il countdown (parte II)!!!
Ciao, in realta’ vi scrivo gia’ da Londra, l’altro giorno ero troppo agitato e troppo preso con i preparativi della borsa che non ho proprio avuto un momento per finire questo articolo. Sono agitatissimo, non posso negarvelo. Esser qui dopo tutti questi giorni trascorsi con questo obiettivo e’ gia’ un piccolo traguardo, ma domani ho il bersaglio piu’ grosso da centrare.
Il sole inizia a fare la sua pallida apparizione e se e’ vero che il sole bacia i belli, allora credo usciro’ per farmi coccolare prima di domani, nella speranza che non faccia troppo freddo, lo sapete lo patisco. 😀
Nox-