Corso Italia – Genova, 04 novembre 2016 (-170 giorni) Un buongiorno a tutti, al contrario di quanto vi avevo predetto, oggi, giovedì 3 novembre, non farò allenamento, ma ci andrò domani, venerdì 4 novembre. Il motivo è semplice: da ieri sono stato catapultato in una realtà tutta nuova e completamente diversa da quella in cui …
Category «Allenamenti»
41° giorno di allenamento – km 302,75
Alassio, 01 novembre 2016 (-173 giorni) E buongiorno a tutti, avete finito di festeggiare halloween?!?!? Noi ieri abbiamo fatto su e giù per Alassio 2 volte ed il bottino che Lorenzo ha portato a casa è stato degno di un vero pirata. Più di 2 Kg di dolciumi vari messi in saccoccia e l’ultima scorribanda …
40° giorno di allenamento – km 287,74
Alassio, 30 ottobre 2016 (-175 giorni) E buonasera a tutti voi, oggi è giornata di campionato…oggi è anche la giornata in cui si gioca a Marassi Samp-Inter. Tra poco più di 2 ore e mezza sarò seduto comodamente sul divano a gustarmi la partita. Luca e Max invece saranno allo stadio. Lorenzo prima mi chiedeva …
39° giorno di allenamento – km 279,72
Corso Italia – Genova, 28 ottobre 2016 (-177 giorni) Partenza: ore 15.42 km percorsi: 8,02 durata: 00:49:07 ritmo medio: 06:08 min/km pulsazioni medie: 149 p/m pulsazioni massime: 164 p/m gradi: 19° umidità: 44% musica: …il mio pal di panza! Eggià…avete letto bene. Ieri ho avuto il mio primo mal di panza durante l’allenamento. Verso il …
38° giorno di allenamento – km 271,71
Corso Italia – Genova, 26 ottobre 2016 (-179 giorni) “E quella volta, una domenica di ottobre, già l’autunno ci moriva addosso e io fumavo sigarette amare, e tu come uno specchio rotto riflettevi quell’immagine sbiadita del ricordo del frammento del brandello del profumo di quell’angolo d’estate e mi dicesti: “Voglio vivere la vita come un …
37° giorno di allenamento – km 258,69
Corso Italia – Genova, 23 ottobre 2016 (-182 giorni) E pioggia fu, siccome immobile, dato il mortal sospiro, stette le spoglia immobile orba di tanto spiro…così mi son svegliato, così ho fatto colazione, così vi sto scrivendo. Nell’attesa che il figlio di Odino mi dia la possibilità di uscire di casa e fare ciò per …
36° giorno di allenamento – km 250,68
Corso Italia – Genova, 21 ottobre 2016 (-184 giorni) Partenza: ore 17.08 km percorsi: 8,01 durata: 00:47:41 ritmo medio: 05:58 min/km pulsazioni medie: 150 p/m pulsazioni massime: 171 p/m gradi: 16° umidità: 54% musica: I Metallica (da spotify). Eggià…si parte così, con i dati dell’allenamento. Purtroppo ieri non ce l’ho proprio fatta a fare nulla. …
35° giorno di allenamento – km 242,67 (2° tentativo)
Corso Italia – Genova, 19 ottobre 2016 (-186 giorni) Un buongiorno a tutti voi, rieccoci qui nuovamente per ricominciare da dove avevo interrotto. Voi tutti vi chiederete se e come ho superato il mio primo vero infortunio, immagino. Diciamo che non mi sono ancora ripreso del tutto, ma le pilloline magiche prese da domenica ad …
35° giorno di allenamento – km 242,67 (allenamento annullato)
Corso Italia – Genova, 13 ottobre 2016 (-192 giorni) “Piove, senti come piove madonna come piove senti come viene giù! piove, senti come piove madonna come piove senti come viene giù! Hai visto come piove, senti come viene giù tu che dicevi che non pioveva più che ormai non ti saresti più innamorata e adesso …
34° giorno di allenamento – km 234,66
Corso Italia – Genova, 11 ottobre 2016 (-194 giorni) Buongiorno a voi, finiti i bagordi del week e del post gara (ieri sera ritrovo con gli amici al “Tartan Pub” di Genova), si torna alla dura realtà e agli allenamenti. In effetti ne tengo proprio bisogno, ieri infatti mi sono lasciato proprio andare. Ebbene sì, …