Corso Italia – Genova, 9 febbraio 2017 (-73 giorni) Brrr…che freddo!!! Oggi signori e signori fa freddo. E c’è vento, tanto vento, gelido! Buongiorno a tutti, uscendo di casa con Lorenzo questa mattina ho capito che questa sera sarà molto impegnativa, e andando in scooter ho già bruciato calorie stando fermo ai semafori, altro che …
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83° giorno di allenamento – km 752,63 (1/2)
Corso Italia – Genova, 7 febbraio 2017 (-75 giorni) E allora, oggi (tra poco) iniziamo la seconda settimana di lavoro sportivo: 9 Km a ritmo blando (06:00/Km) in preparazione a giovedì, quando farò le ripetute. Questo tipo di allenamento l’unica volta che l’ho fatto, mi sono davvero divertito molto, quindi non posso negarvi di non …