Alassio, 23 settembre 2016 (-212 giorni) E buongiorno a tutti voi, oggi sono gasatissimo!!! Finalmente darò l’assalto ai 12 Km…e lo farò in compagnia di un sacco di runner. E il luogo dell’allenamento sarà Alassio…la mia amata Alassio. Che dovrei dirvi di più?!?!? 😎 In verità avrei molto altro da aggiungere. Anzitutto potrei raccontarvi che …
Tag «#roadtolondon2017»
26° giorno di allenamento – km 172,48
Marina di Sestri Ponente – Genova, 21 settembre 2016 (-214 giorni) “Here we are. Born to be kings. We’re the princes of the universe. Here we belong. Fighting to survive. In a world with the darkest powers. And here we are. We’re the princes of the universe. Here we belong. Fighting for survival. We’ve come …
25° giorno di allenamento – km 165,46
Corso Italia – Genova, 19 settembre 2016 (-216 giorni) 驼背的sucA, 极限竞速国米 (Tuóbèi de sucA, Jíxiàn jìng sù guómǐ) E buona settimana a tutti, iniziamo la giornata con un saluto davvero sentito e particolare a tutti gli amici gobbi che mi leggeranno (sempre nello spirito Internazionale che mi pervade, ndNox-). E’ con viva e vibrante soddisfazione …
24° giorno di allenamento – km 154,43
Alassio, 16 settembre 2016 (-219 giorni) “Piove, senti come piove madonna come piove senti come viene giu’! piove, senti come piove madonna come piove senti come viene giu’!” Eheh…dai ragassi…oggi è una vera figata…eheh! Sveglia di buon mattino, colazione leggera fatta con biscotti e caffè latte…eheh…prima pubblicazione dell’articolo odierno…eheh…e poi di corsa alla visita sportiva …
23° giorno di allenamento – km 145,72
Alassio, 14 settembre 2016 (-221 giorni) Buon bombolone a tutti voi (tranne che a me, ndNox-), giornata calda anche oggi, altro che previsioni e allerte gialle del piffero. Qui ad Alassio ci sono in questo momento 28° e il 73% di umidità. Secondo me le previsioni odierne le hanno stampate le stesse persone a cui …
22° giorno di allenamento – km 138,49
Alassio, 12 settembre 2016 (-223 giorni) Hola, buon lunedì a tutti. Per cominciare bene la settimana, la notizia di oggi è: DeeJayTen arriviamo!!! Dunque, Domenica 9 Ottobre 2016 saremo a Milano anche noi!!! 😀 Cioè…leggete bene cosa c’è scritto sopra i nostri nomi?!?!? ATLETA Oh, dico: mica siam qui a comprare le scarpette da corsa …
21° giorno di allenamento – km 128,48
Alassio, 9 settembre 2016 (-226 giorni) Un buongiorno a voi, eccomi di nuovo a voi per il mio ultimo allenamento settimanale. Svegliarsi con il IV episodio di Star Wars, da’ alla giornata una connotazione precisa…e poi il titolo completo è: “Star Wars: una nuova speranza“. Che dire di più se non che la forza sia …
20° giorno di allenamento – km 120,46
Alassio, 7 settembre 2016 (-228 giorni) Buongiorno a voi, è di primissima mattina che vi scrivo per raccontarvi del mio ventesimo allenamento. In verità sono ancora a Genova. Giornata davvero impegnativa quella odierna: sveglia alle 5.15, uscita di casa presto per espletare un lavoro per mia sorella in quel della Fiumara. Ora doccia veloce per …
I miei primi 100 km di corsa
…per fortuna non fatti tutti in una sola volta!!! 🙂 Ed allora come promesso, eccoci qui con il riassunto dei dati dei miei primi 100 km, corsi tutti per altro in un mese circa. Ci ho messo un pochino a scrivere questo articolo perché ho dovuto digerire meglio questa novità. Facciamo così, vediamo i dati …
19° giorno di allenamento – km 113,36
Corso Italia – Genova, 5 settembre 2016 (-230 giorni) E buona settimana a tutti, quella che sta per cominciare sarà per me una settimana importante, perché venerdì si toccheranno i 10 km. 🙂 Ieri ero a cena con il mio Coach ed il mio adorabile dentista e già che c’eravamo, abbiamo pianificato il lavoro futuro …